近日，外国语学院在学校糖果心理团队的协助下，在J03中庭开展了一系列心理小游戏，通过玩小游戏的方式来了解同学们近期的烦恼与焦虑，帮助大家放松心情，缓解压力。
大家在“解忧杂货铺&许愿网”中将自己的忧愁与心愿在纸条上书写出来，通过书写的方式释放压力。“我什么时候才能脱单啊？”“我要努力学习，早日上岸！”“我想吃火锅了”……书写出来的，不仅是文字，也是心事，大家在这里敞开心扉，彼此了解，彼此安慰。
在“心口不一”游戏环节中，大家通过完成手势与反应的不一致来体验游戏，我们眼睛看见的，与我们的动作反应大部分时候是一样的，这个游戏中大家努力的克服看见的与身体反应的一致，在欢声笑语中，大家有了很多体验与快乐。
在“王牌对王牌”游戏环节中，大家需要开动脑筋想想办法使朋友手里的数字比自己的更小，“你觉得我的数字需要换吗？”“你觉得我的数字小不小？”在一问一答中将自己与朋友的关系拉的更近了，或许朋友狡黠的笑容是在和我说实话，也许朋友飘渺的小眼神是在提醒我换一个更大的数字，大家都在欢笑中不断了解彼此，不断打开自己的心门。
在“正话反说”游戏环节中，大家尝试将生活中的话“为什么”“计算机”等词语反着说成“么什为”“机算计”这样的形式，游戏里或许只是简单的几个字，但说出口前总会让人思考一会儿，虽然在活动反话并不容易说出口，但生活中，我们也会有想表达相反意义的时候，感受并明白自己的说话方式是我们了解自己，认识自己的一种重要方式。
在“Yes,and”游戏环节中，大家会解答上一个同学的问题，或许上一个同学的问题是有趣的，搞笑的甚至困扰的，给他们一个答案，帮他们答疑解惑。同时也将自己的小小疑问抛出心头，烦恼统统抛掷脑后，让下一个同学帮助解答。
本次活动在大家欢声笑语中圆满结束了，大家也明白了心理健康非常重要，抑郁等心理挫折离我们的生活并不遥远，我们都是普通人，会有快乐与烦恼，要学会坦然的接受自己，努力敞开心扉，不断地接纳身边的人和事。