律动青春,活力绽放——健美操俱乐部开课啦!

发布者:管理员发布时间:2024-10-18浏览次数:78


当活力与韵律交织,体操、舞蹈、音乐、健身娱乐完美融合,孕育出一项充满魅力的体育项目——健美操,吸引了众多热爱运动、追求健康的同学们的高度关注和积极参与

健美操俱乐部自成立以来,始终秉承“健康、美丽、活力、自信”的宗旨,在张毅老师的悉心指导和热情带领下,广泛开展全校范围内的健美操运动,为广大学子搭建了一个释放压力、展示自我的广阔舞台。

1017日下午,俱乐部在小球馆负一楼109教室成功开启了新学期的首场教学课程。活动伊始,张毅老师以饱满的热情向同学们进行了自我介绍,并深入了解大家的基本需求。他列举了健美操运动的诸多优势,强调了俱乐部轻松自由的活动氛围,向同学们科普了健美操的起源,并简要阐述了俱乐部的学习内容与进程。

社会体育专业的丁秀琳教练耐心地带领大家分动作练习,成员们全神贯注地投入到每一个动作的学习中。在教练的悉心指导下,同学们很快便掌握了两个八拍的动作。学姐适时地加入了音乐,将两组动作连贯起来带领大家一同练习。现场气氛瞬间被点燃,展现出同学们朝气蓬勃的青春活力。

练习结束后,教练带领大家进行了拉伸运动,帮助放松肌肉,避免运动损伤,确保每位同学都能在安全、健康的环境中享受健美操带来的乐趣。

下一步,健美操俱乐部将朝着建设特色鲜明、管理规范、效果显著、影响广泛的学生社团目标迈进,为繁荣校园文化、促进学生全面健康成长贡献力量。